ACTION 7 : Stress

Maux de tête, douleurs musculaires, vertiges, troubles du sommeil, fatigue intense et même crises d'angoisse sont autant de facteurs de stress qui ont été évoqués lors des débats citoyens.

Plusieurs causes ont été soulevées : une pression au travail, à l'école, dans la famille ou encore pour tout autre responsabilité. Nous avons également discuté du stress provoqué par un changement soudain, tel qu'une séparation, la révélation d'une maladie grave ou encore un changement d'ordre professionnel (changement de poste, de patron...)

Le PCS organisera une conférence qui poursuivra les objectifs suivants :

• Prévenir et gérer le stress
• Favoriser les moyens non pharmacologiques de prévention et gestion du stress
• Améliorer sa santé psychologique et sa qualité de vie
   

Ce sera également l'occasion d'introduire le concept de santé positive et de tenter l'expérience de cette nouvelle approche avec les participants qui le souhaitent. (cfr projet EuPrevent)